[...] to z tego powodu że po prostu nie jesteś w stanie wykorzystać tego odpowiednio,nie ma to większego sensu zalewanie się wodą i złudna wizja tego że jest się większym,spuchnietym na jakiś krótki czas ,a przy okazji można nabawić się nieprzyjemnych skutków ubocznych , które niestety ale nie przemijają tak łatwo i szybko jak "zdobyta masa"
Dodam jeszcze, że w wieku 18 lat masz testo zazwyczaj w bardzo górnej granicy normy, więc na pewno możesz jeszcze przez pare lat to wykorzystać i przy okazji dać ciału dorosnąć do towaru, potestować różne diety, suplementy, treningi, co na Ciebie fajnie działa, żeby za X czas na cyklu wykorzystać go w 100%.
jest tak, ponieważ podwyższony poziom kreatyny po cyklu, utrzymuje się jeszcze przez jakiś czas a aby kreatyna ponownie zadziałała z pełną mocą, organizm musi pohulać trochę na naturalnych obrotach zbyt szybkie rozpoczęcie suplementacji, może po prostu osłabić jej działanie co do drugiego pytania, będzie łatwiej jak wkleisz: [...]
1) Narazie nie mam foty 2) wiek 21 3) waga/wzrost 81kg 183cm 4) staż treningowy 8 miesiecy na sucho Pn-klatka triceps Sr-plecy biceps przedramie Pt- Barki i kaptury dodatkowo w co drugą sobote nogi. 5) cel cyklu Siła rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy -nigdy 7) stosowane wcześniej spalacze-nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Przerzucając się ze splita na FBW, miałeś jakiś czas na regeneracje ?? przerwa od treningów? Tracisz kontrolę nad ręką? Utrata siły zdarza się często? z takimi problemami widzę tutaj lekarza na nie forumowiczów. Jeżeli ci to nie odpowiada zrób przerwę od treningów. Nie trenuj na umór jak zwierze tylko bądź człowiekiem. Po skończonym cyklu robi [...]
dlatego odblok nolva to b dobra sprawa przez czas odbloku poziom endogennego testa wzrasta , wyrownuje sie stosunek testa do estro i po odbloku(teoretycznie) mam piekna sytuacje jak z przed cyklu. oczywiscie zwykle jakis tam poziom estro zostaje podniesoiony po odbloku ale nei jest to poziom wystarczajacy do wywolania gina.
[...] warszawy na 18:00 i na 90% powiedzial ze beda ciac i nie wiem jak teraz sprawa cyklu czy robic juz odblok czy dalej ciagnac ale zapewene cwiczyc nie bede mogl przez pewien czas i hooj nie rozpisuje sie na ten temat wiecej moge powiedziec ze dla mnie to syf wydawal sie od poczatku nie wiem czemu bylem taki glupi widzac ze cos tam plywa kulem sie [...]
[...] 1 rok 5) cel cyklu, redukcja z jak najmniejsza utrata miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, No boostery, Boozery tescia, prozdrowotne, Bialko i carbo caly czas. 7) stosowane wcześniej spalacze, tylko Olimp therm line, ale glownie dieta redukcyjna. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-- 9) ilość dni wolnych od [...]
ok ok ale mówimy tu o 3-4 tygodniach na Antku więc myślę że można by to sensownie i korzystnie rozplanować na ten czas Magnez i Potas czy tak czy siak powinien być zwiększony na cyklu z wiadomych przyczyn z resztą nie będę się tu z Tobą kłócił Wojtuś
celuj zeby kreatyny brac mniej wiecej DT 10g a DNT 5g .. ale j/w na samym nitro to cyklu nie zrobisz .. chyba ze bys lecial caly czas na mixie (W DT i DNT porcja zamiast kreatyny solo) co do bialka.. mussz (powiedzmy, że powinienes) miec dobrze dobrana diete.. bo bialko bialkiem. .ale okreslenie unikajmy go lub diety wysokobialkowe to bardzi malo [...]
[...] moglbym przypuszczac ze tak jest - skoro np na pierwszym cyklu przyjdzie ci 5 kg to zeby bujnac organizm wiekszy o te 5 kg potrzebujesz wiecej paliwa - i nie tylko o sokach mysle) chodzi o to ze jak dwa w roku zrobisz na takim samym a za jakis czas sprobujesz na polowie tej dawki to raczej nie zadziala w sposob dla ktorego warto brac saa
[...] to aero2 jak najbardziej bym Ci radzil, 1-2 opakowania po cyklu. Rowniez z powodem iz zbliza sie jesien proponuje przemyslec zakup witaminy C i glutaminy(starczy na dlozszy czas), planujesz cykl kreatynowy, a to moze obnizyc odpornosc organizmu, wiec glutamina tutaj jest jak najbardziej uzasadonionym suplementem(bo przerwac cykl w polowie [...]
Dieta jest caly czas ok 7 razy dziennie jejem kupe pozywnego jedzenia :) tyreningi tez na najwyzszycgh obrotach robir e a powiedz mi jakie odzywki na cyklu unikac gajnera
"ze zejdzie z emnei cala woda i cykl na mecie mija sie wtedy z celem" to celem cyklu jest zalanie wodą?? dieta---->dział odżywianie, bcaa warto cały czas wcinać
to byl taki zart jakos tak mi sie na zarty zebralo no zdrowe w dzisiajeszych czasach to prawei nic nie jest jak wiadomo kreatyne jedyne co to obciaza nerki ale nie przejmuj sie tym zanadto naprawde musialbys zjesc tego parenascie ladnych kilo zeby powaznie zaszkodzilo a wszlakie skutki zwiazane z nerkami zniwelujesz przez spozywanie na cyklu [...]
[...] i podejście na razie sobie odpuść saa, wrzuć kretę przerwa min. tyle ile trwał aktualny cykl i ewentualnie możesz powtórzyć, ale olej piramidki i przede wszystkim skróc czas trwania - 7 tyg. na mecie - hardcore i głupota ja bym NOZa zostawił na później, a teraz wrzucił zwykłe mono, po cyklu i tak będziesz wypalony i ochota na ćwiczenie [...]
[...] opis: bf, typ budowy ciała Wstawię wieczorem 2) wiek 19 3) waga/wzrost 79/182 4) staż treningowy Ogólnie to od 3 lat ale na takiej zasadzie że pół roku treningu jakiś czas przerwy, nie przerwanie od 3 miesięcy 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy 2x Cell pump , 1x mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]
Szkole mam juz dawno za soba. Studiuje zaocznie. Wiec czysto teoretycznie mialbym czas na przylozenie sie do diety. Praktycznie wyglada to tak iz wczesniej nie za bardzo jadalem sniadania. Wynikalo to z braku apetytu w godzinach porannych. Tu tez pojawia sie moje kolejne pytanie: chodzi mi o koncowa faze dnia - -1,5 godz przed treningiem ok [...]